Back

One of those nights. Slaap 30 minuten. Warm. Wakker. Beetje lezen, water drinken, afkoelen, 30 minuten. Slaap 30 minuten. Heet! Wakker. Wassen. Afkoelen 10 minuten. Slaap 60 minuten. Warm. Pyjama nu zeiknat. Schone aandoen. Wassen en afkoelen, 30 minuten later nieuwe poging tot slaap. 4:30 wakker.

Volgens sommige zelfhulp boeken ideaal tijdstip om te gaan sporten hè.