Create accountLogin

Recent searches

No recent searches

Search options

mastodon.nl is part of the decentralized social network powered by Mastodon.
Mastodon voor de Nederlandse community - door de Nederlandse community - in stand gehouden door Stichting Activityclub

Administered by:

Server stats:

5K
active users
Learn more

mastodon.nl: AboutProfiles directoryPrivacy policy

Mastodon: AboutGet the appKeyboard shortcutsView source codev4.2.17

#hartinfarct

0 posts0 participants0 posts today
Omega_Scribet

'Gezond eten verkleint kans op tweede hartinfarct'

"Na een hartinfarct of beroerte is er een verhoogde kans op een tweede infarct of vroegtijdig overlijden.'

"4.000 hartpatiënten. Hierbij analyseerden ze hun eet- en drinkgewoonten gedurende 15 jaar. Aan de hand van de onderzoeksuitkomsten concludeert ze: ‘Al gebruik je de beste medicijnen, met een gezond dieet neemt het risico op sterfte aan een tweede infarct of beroerte met zo’n 20 procent af op de lange termijn.’

"Na een eerste infarct ontstaat hartschade, waardoor de kans op een tweede infarct, een beroerte en vroegtijdig overlijden toeneemt. Ook de kans op het ontwikkelen van diabetes type 2 is bij deze groep groter. "

"Ook na een hartinfarct is gezonder gaan eten zinvol. Het is nooit te laat"

"meer vezelrijk voedsel, minder vlees en minder zout […] een paar keer per week yoghurt"
"rood en bewerkt vlees, suikerhoudende frisdranken, zout en alcohol te beperken"
"koffie liefst gefilterd"

nieuwsvoordietisten.nl/gezond-

#gezondheid#hartinfarct#beroerte
Enrico Hondius

Een jaar na m'n laatste herseninfarct (en de rest...) begint duidelijk te worden wat het met me gedaan heeft.
Het bevalt me niks.
Vooral de wetenschap dat het zooitje in de bovenkamer niet meer beter wordt dan dit stemt erg somber.
Ik ben altijd een computermannetje geweest, maar je had me moeten zien zwoegen toen ik van de week iets moest scannen en naar de bank mailen...
Ik zet maar wat eten voor de kat neer. Dat kan ik nog goed, hoor ik aan zijn gesmak.
#Corona #herseninfarct #hartinfarct

Kloosterboer

Goed nieuws mbt mijn hart De cardioloog was tevreden over herstel

Ik wil verder gaan en beter scoren met mijn hart Ik mag over een half jaar terug komen voor een  belastbaarheidstest ipv over 1 jaar Hopenlijk is mijn enkel dan hersteld en kan ik daarna weer beginnen met hardlopen

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Kloosterboer

Even lekker naar de sportschool. Ik had er ook schaatsend kunnen komen. Het was goed glad. Maar gelukkig heeft mijn scootmobiel 3 wielen en val je daar niet zomaar mee om. Tenslotte met 3 breuken door gladheid al genoeg gebroken 1 jaar geleden. Nu voorzichtig naar huis!

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Kloosterboer

Precies 1 jaar na de gebroken poot met de dokter besloten om de 2 platen en 8 schroeven er weer uit te halen.
Hopenlijk zijn na een herstelperiode dan alle klachten eindelijk voorbij en kan ik weer werken richting hardlopen.

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Kloosterboer

De spuit doet toch een beetje zijn werk. Ik heb iets minder pijn. Dit betekent dat (waarschijnlijk) de 2 platen en 8 schroeven er weer uit moeten omdat die dan de veroorzaker zijn van de pijn in de voet.

Gelukkig kreeg ik ook goed nieuws bij de diëtiste, 4,5 kilo kwijt!

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Kloosterboer

De orthopedisch chirurg kon met de CT-scan helaas niet achterhalen waar de pijn klachten vandaan komen. Hij vermoed dat het toch komt door de twee platen en acht schroeven. Ik heb een corticosteroïd met pijn stiller injectie gehad. Nu afwachten hoe mijn enkel  daar op reageert.

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Kloosterboer

Dat was weer lekker knallen zeg!
77 kilo staal aan het tillen met de Abdominal crunch machine. 
94,6 kilo is de max dat hij aan kan. Dus nog eventjes en ik zit daar aan. Ik wist niet dat ik zulke buikspieren in me had 🤣🤣🤣

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Kloosterboer

Binnenkort krijg ik een CT-scan van mijn voet.
Daarna hoor ik van de orthopedisch chirurg of hij iets gevonden heeft wat mijn pijn klachten verklaard of dat verder onderzoek nodig is. Dus voorlopig rustige fysio oefeningen met de voet.

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

RTL Nieuws

𝗕𝗮𝘀 𝗠𝘂𝗶𝗷𝘀 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝗶𝗻𝗱𝗿𝘂𝗸 𝗺𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗵𝗮𝗿𝘁𝗶𝗻𝗳𝗮𝗿𝗰𝘁 𝗶𝗻 𝗛𝗲𝘁 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗣𝗹𝗮𝗮𝘁𝗷𝗲

Bas Muijs (48) werd eind 2021 getroffen door een hartinfarct. Om anderen zijn lot of erger te besparen, maakt hij zich in de nieuwe aflevering van 'Het Perfecte Plaatje' hard voor de Hartstichting. De kandidaten zijn onder de indruk van het verhaal van de...

rtl.nl/boulevard/entertainment

RTL Boulevard · Bas Muijs maakt indruk met verhaal over hartinfarct in Het Perfecte PlaatjeBas Muijs (48) werd eind 2021 getroffen door een hartinfarct. Om anderen zijn lot of erger te besparen, maakt hij zich in de nieuwe aflevering van 'Het Perfecte Plaatje' hard voor de Hartstichting. De kandidaten zijn onder de indruk van het verhaal van de 'GTST'-acteur.
#BasMuijs#hartinfarct#PerfectePlaatje
*
Kloosterboer

Ik had de hele sportschool weer voor mij alleen om 2.30 uur s'nachts.

Héérlijk zo'n privé sportschool. Je hoeft dan niet te wachten tot er eindelijk een toestel vrij komt.

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

*
Kloosterboer

⁣Het zit me maar niet mee met mijn pootje.⁣
Ik mag er nog maar vrij weinig mee doen van de chirurg. Ik ben door verwezen naar de orthopeed. Hij mag gaan uitzoeken waardoor de klachten aanhouden. Eventueel gaan later mijn 2 platen en 8 schroeven er weer uit.⁣
⁣
Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣
➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

*
Kloosterboer

Weer een lekkere looptraining achter de kiezen.

En voor het éérst weer na mijn hartaanval, gebroken been en rug klachten als proef ongeveer 50 meter hardgelopen. Nou ja hard, er zat beweging in!!
Ik ben echt super trots op mezelf!!!

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

ExploreLive feeds
About