Recent searches
Search options
@Johan_Barelds@mastodon.nl2th run of Taper week:
-30min easy
-2km HM tempo
-5min easy.
Rest of this weeks program
Friday: short pre-race run with some strides.
Saturday: Vuurtroren Trail, 35km.
Sunday: recovery
#trailrunning #runnersofmastodon #UltraRunner #mastorunNL #running
@Johan_Barelds ga je vrijdag al naar Ameland?
Zo te zien ben je goed voorbereid. Wordt vast leuk!
Voorspelling qua weer ziet er goed uit (droog en koud). Succes alvast!
@JvdB Thanks! 
. We pakken zaterdagochtend de snelboot.
Start van de Trail is om 12:30 uur.
Zondagmiddag weer terug naar huis.
Vorm is uitstekend laatste 2 weken. Dus dat is mooi 
.
